Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

4.1 71 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 10p

4 Portionen

Összetevők

Parmesan in Stücken
40 g
Mandeln
100 g
Butter
2 EL
Zwiebel halbiert
1
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
20 g
Zucchini in Stücken
180 g
Brokkoliröschen
200 g
Öl
40 g
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
8 Prisen
Milch
3 EL
Eier (Kl. M)
3
Thymian abgezupft
4 Zweige
Pinienkerne
2 EL
Cherry-Tomaten
300 g
rote Zwiebel klein, halbiert
1
Rotweinessig
20 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 13 g

Kalória 1406 kJ / 336 kcal

Zsír 27 g

Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pajeon (Pikanter Garnelen-Pfannkuchen )

45 Min

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 Std.

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

40 Min

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2 Std.

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

15 Min

Kartoffelwaffeln

1 Std. 10 Min

Chili-Bällchen

30 Min

Christbaum-Häppchen

1 Std.

Kresse-Ei-Sandwiches

35 Min

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

50 Min

Wraps mit Chilifüllung

2 Std. 30 Min

Empanadas "Mexican"

1 Std. 50 Min

Összes megjelenítése