Eszközök és tartozékok
Velouté de légumes et lentilles
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
6 portions
Összetevők
La vinaigrette aux lardons
-
150 g de lardons
-
1 c. à soupe de moutarde
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
6 c. à soupe d'huile d'olive
Le velouté de légumes et les lentilles
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
15 g d'huile d'olive
-
300 g de carottes coupées en petits tronçons
-
200 g de pommes de terre coupées en cubes
-
200 g de blancs de poireau coupés en tronçons
-
100 g de navet coupé en cubes
-
1200 g d'eau
-
250 g de lentilles vertes sèches
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
4 brins de ciboulette fraîche, ciselés4 brins de persil frais ciselés
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
16.5 g
Kalória
1900.5 kJ /
454.7 kcal
Zsír
27.2 g
Rost
8.3 g
Szénhidrát
35.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® et moi N°10 Au quotidien
9 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1óra
Petits pains plats, purée d'avocat et œufs
2óra
Agneau et pommes de terre au romarin
1óra
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40p
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1óra 10p
Bar et fenouils caramélisés
1óra 15p
Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur
45p
Poulet au citron et riz
45p
Saumon au quinoa et pamplemousse
50p
Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède
1óra 30p
Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons
1óra
Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques
30p