Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

3.7 22 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 doses

Összetevők

sobras de pão
100 g
coentros
10 g
limão (casca, só a parte amarela)
½
água
1500 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 fio de
esparguete
500 g
cebola
80 g
alho
2 dentes de
sardinha em azeite
2 latas de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 777.7 mg

Fehérje 28.6 g

Kalória 2575.2 kJ / 615.5 kcal

Zsír 5.4 g

Rost 6.8 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 112 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Económicas 11 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 min

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1 godz. 40 min

Empadão de atum

1 godz. 10 min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 min

Estufado de porco e marisco

1 godz. 10 min

Crepes de pescada

1 godz. 15 min

Lombos de pescada com molho Mournay

55 min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 min

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 godz. 10 min

Összes megjelenítése