Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 700 g lombos de pescada
- 1 limão, só o sumo
- 30 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 500 g água
- 100 g cebola
- 100 g cenoura
- 2 pés de salsa
- 30 g azeite
- 400 g leite
- 30 g farinha
- 1 c. chá de mostarda
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 c. chá de pimenta
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 998.1 kJ / 238.6 kcal
- Fehérje
- 25.9 g
- Szénhidrát
- 11.9 g
- Zsír
- 9.5 g
- Telített zsír
- 3.1 g
- Rost
- 1.4 g
- Nátrium
- 579.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Amêijoas à Bulhão Pato
2 Std. 40 Min
Curgetes recheadas com atum
1 godz.
Amêijoas à Bimby®
2 Std. 30 Min
Açorda de marisco
30 Min
Ensopado de polvo à algarvia
1 Std. 10 Min
Bola de bacalhau de Lamego
1 Std. 20 Min
Empanada de sardinha
3 Std.
Arroz de tamboril
40 Min
Salmão com molho holandês, espargos e arroz
45 Min
Choco frito com maionese de alho e coentros
2 Std. 40 Min
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5
1 Std. 20 Min
Polvo guisado do Faial
1 Std. 10 Min