Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 700 g lombos de pescada
- 1 limão, só o sumo
- 30 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 500 g água
- 100 g cebola
- 100 g cenoura
- 2 pés de salsa
- 30 g azeite
- 400 g leite
- 30 g farinha
- 1 c. chá de mostarda
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 c. chá de pimenta
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 998.1 kJ / 238.6 kcal
- Fehérje
- 25.9 g
- Szénhidrát
- 11.9 g
- Zsír
- 9.5 g
- Telített zsír
- 3.1 g
- Rost
- 1.4 g
- Nátrium
- 579.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Linguini com camarão e cogumelos
40min
Bobó de camarão
45min
Creme de camarão
1h
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35 min
Feijoada de chocos
40min
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1 Std. 5 Min
Caril de camarão
35 min
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1h 10min
Gratinado de salmão e legumes
50min
Esparguete fino com amêijoas e vieiras
1 godz. 40 min
Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
30 min
Salmão com batata nova e legumes de verão
35 min