Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 Blätter weiße Gelatine
- Wasser zum Einweichen
- 60 g Zucker
- ½ Vanilleschote
- 1 Zitrone, Bio, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 200 g Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
- 200 g Joghurt, 3,5% Fett
- 50 g Mandeln, gebrannt
- 150 g Äpfel, in Stücken
- 150 g Birnen, in Stücken
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1771 kJ / 423 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 17 g
- Zsír
- 35 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseJoghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Energyballs
25min
Energiebällchen
30 Min
Protein-Energy-Balls
10 Min
Bananen-Walnuss-Muffins mit dunkler Schokolade
45min
Milchreis
1h
Vegane Erdnuss-Schoko-Riegel
2h 45min
Apfel-Joghurt-Müsli
5 Min
Quark-Frucht-Eis
5 Min
Germknödel mit Vanillesauce
2h
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40min