Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

4.7 414 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 porcje

Összetevők

100 g banana pokrojonego na kawałki
200 g wody
60 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
20 g płatków owsianych
1 łyżeczka nasion chia
2 daktyle, suszone, bez pestek

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 3 g

Kalória 632 kJ / 151 kcal

Zsír 3 g

Rost 7 g

Szénhidrát 30 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15p

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20p

Likier czekoladowo-pomarańczowy

Likier czekoladowo-pomarańczowy

20p

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10p

Likier krówkowy

Likier krówkowy

10p

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2óra 10p

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15p

Likier chałwowy

Likier chałwowy

15p

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2óra 30p

Likier z czekoladek Kinder®

Likier z czekoladek Kinder®

15p

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20p

Likier karmelowy

Likier karmelowy

48óra 40p

Összes megjelenítése