Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

4.7 414 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 porcje

Összetevők

100 g banana pokrojonego na kawałki
200 g wody
60 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
20 g płatków owsianych
1 łyżeczka nasion chia
2 daktyle, suszone, bez pestek

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 3 g

Kalória 632 kJ / 151 kcal

Zsír 3 g

Rost 7 g

Szénhidrát 30 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2 Std. 10 Min

Likier karmelowy

Likier karmelowy

48 Std. 40 Min

Pistacjowa matcha latte

Pistacjowa matcha latte

20 Min

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 Min

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10 Min

Likier krówkowy

Likier krówkowy

10 Min

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15 Min

Likier Ferrero Rocher®

Likier Ferrero Rocher®

15 Min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 Min

Kawa po irlandzku (Irish Coffee)

Kawa po irlandzku (Irish Coffee)

20 Min

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

5 Min

Likier makowy

Likier makowy

1 Std. 20 Min

Összes megjelenítése