Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

4.7 72 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 10p
4 szklanki

Összetevők

  • 300 g malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
  • 150 jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 400 g zielonej herbaty, zaparzonej ostudzonej
  • 50 g miodu
  • 10 g melisy cytrynowej, świeżej tylko liście
    1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 szklankę

Nátrium 14.3 mg
Fehérje 1.3 g
Kalória 384.3 kJ / 91.8 kcal
Zsír 0.5 g
Rost 5.8 g
Telített zsír 0 g
Szénhidrát 23.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése