Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 gousse d'ail
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 350 g d'aubergine, détaillée en dés
- 200 g de coulis de tomates
- 200 g de thon en boîte au naturel
- 3 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de mozzarella, râpée
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 944.8 kJ / 226 kcal
- Fehérje
- 21.8 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 11 g
- Rost
- 4.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
30min
Quiche au poireau
55min
Quiche au poireau et au thon
50min
Quiche poireau-saumon, pâte aux graines de lin
1 Std. 35 Min
Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar
2h 20min
Tarte au poireau et lardons
2hod. 5min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Ficelles picardes
2h
Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre
1h
Tarte aux blettes et ricotta
1 Std. 40 Min
Flamiche aux poireaux et au chèvre frais
1 godz. 25 min
Quiche lorraine façon gâteau magique
1 Std. 20 Min