Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5 19 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 40p
20 unidades

Összetevők

  • água
    30 g
  • maçã reineta cortada em pedaços
    100 g
  • amendoim
    150 g
  • azeite
    80 g
    80 g óleo
  • mel
    100 g
  • sementes de chia
    10 g
  • flocos de aveia
    150 g
  • arroz tufado
    30 g
  • coco ralado
    15 g
  • sementes de abóbora
    50 g
  • sementes de linhaça
    30 g
  • sementes de sésamo brancas
    20 g
  • arandos
    100 g
    100 g sultanas

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 20 unidades

Nátrium 63.6 mg
Fehérje 93.5 g
Kalória 15178.3 kJ / 3627.7 kcal
Zsír 225 g
Rost 56.9 g
Telített zsír 38.2 g
Szénhidrát 355.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése