Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5 19 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 40p

20 unidades

Összetevők

água
30 g
maçã reineta cortada em pedaços
100 g
amendoim
150 g
azeite
80 g
80 g óleo
mel
100 g
sementes de chia
10 g
flocos de aveia
150 g
arroz tufado
30 g
coco ralado
15 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de linhaça
30 g
sementes de sésamo brancas
20 g
arandos
100 g
100 g sultanas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 20 unidades

Nátrium 63.6 mg

Fehérje 93.5 g

Kalória 15178.3 kJ / 3627.7 kcal

Zsír 225 g

Rost 56.9 g

Telített zsír 38.2 g

Szénhidrát 355.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A Bimby® faz 87 Recept
Portugália

Faz o que te apetece 165 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bolinhas energéticas de matcha

Geen beoordelingen

Minitartes de brie com doce de framboesa

50min

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55min

Gressinos com dip picante de abacate

1u. 30min

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1u. 50min

Gressinos de alecrim

Geen beoordelingen

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Geen beoordelingen

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Geen beoordelingen

Crocantes Dubai chocolate

Geen beoordelingen

Folhados de abóbora e castanhas

1u. 40min

Castanhas na Varoma

3u.

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35min

Összes megjelenítése