Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 克 蒜頭
- 15 克 新鮮紅辣椒 ，切段
- 10 克 油
- 120 克 新鮮白木耳 ，切片(約3公分)
- 120 克 新鮮黑木耳 ，切片(約3公分)
- 20 克 水
- 1 大匙 醋
- ½ 茶匙 鹽
- 2 茶匙 糖
- 60 克 蘆筍 ，切段(約3公分)
- 香油 ，少許
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 440 kJ / 105 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
