Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 700 g Wasser
- 2 TL Salz
- 250 g Rote Bete, roh, mit Schale
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Dose Kichererbsen (425 g)
- 40 g Tahin
- 20 g Zitronensaft
- 40 g Olivenöl
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1169 kJ / 279 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 25 g
- Zsír
- 18 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 7.8 g
- Nátrium
- 1544 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gemüsesauce
25min
Möhrenpüree mit Olivenöl
35 min
Erdnusssauce (花生酱)
10min
Zucchini-Frischkäse-Sauce
30 min
Tomaten-Sahne-Sauce
30 min
Würzige Basis-Tomatensauce
35 min
Paprika-Hack-Sauce
25min
Brokkoli-Gorgonzola-Sauce mit Hähnchen
40 min
Käsesauce
15min
Gewürzmischung für Kräuterbutter
5min
Kräuter-Tomatensauce
20 min
Paprikasauce
40 min