Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 克 蒜頭
- 10 克 油
- 200 克 南瓜 ，去皮，切丁(約1.5公分)
- 200 克 白花椰菜 ，切大朵(約3公分)
- 50 克 小蕃茄 ，對半切
- 1 茶匙 糖
- ½ 茶匙 鹽
- 1 茶匙 太白粉 ，先與1大匙水調勻
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 348.2 kJ / 83.2 kcal
- Fehérje
- 2.2 g
- Szénhidrát
- 15.2 g
- Zsír
- 2.8 g
- Rost
- 2.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
