Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 克 小蕃茄 ，對半切
- 義大利綜合香料 ，少許
- 20 克 蒜頭
- 30 克 洋蔥 ，切塊
- 35 克 橄欖油
- 30 克 蘑菇 ，切片
- 100 克 義大利米(任一種類) (約15-16分鐘烹煮時間)
- ½ 茶匙 鹽
- 250 克 雞高湯
- 40 克 蝦仁
- 40 克 花枝 ，清洗去除內臟，切圈
- 20 克 莫札瑞拉乳酪
- ½ 茶匙 現磨黑胡椒粉
- 10 克 帕瑪森起士 ，依個人喜好添加
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 1857.5 kJ / 445 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 52.5 g
- Zsír
- 22.5 g
- Rost
- 4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
