Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 25 克 蒜頭
- 30 克 橄欖油
- 750 克 水 (約90°C)
- 1 茶匙 鹽
- 350 克 乾義大利麵(長直麵，spaghetti) (約10-12分烹煮時間)
- 2 隻 花枝 ，切小塊
- 20 隻 生草蝦 ，去殼留尾巴
- 50 克 黃甜椒 ，切小塊
- 50 克 紅甜椒 ，切小塊
- 50 克 新鮮毛豆仁
- 4 支 玉米筍 ，切小塊
- 130 克 泡菜 (100克泡菜和30克泡菜汁液)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 2191.8 kJ / 524.2 kcal
- Fehérje
- 39 g
- Szénhidrát
- 75.8 g
- Zsír
- 10.2 g
- Rost
- 4.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
