Eszközök és tartozékok
Hummus
Előkészítés 5p
Összesen 5p
500 g
Összetevők
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
gegarte Kichererbsen400 g
-
Wasser60 g
-
Zitronensaft30 g
-
Sesamsamen geröstet40 g
-
Salz½ TL
-
natives Olivenöl extra und etwas mehr zum Garnieren70 g
-
Paprika zum Garnieren
-
Kreuzkümmel zum Garnieren
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 100 g
Nátrium
254 mg
Fehérje
17.9 g
Kalória
1989.7 kJ /
475.6 kcal
Zsír
22.7 g
Rost
10.8 g
Telített zsír
3.2 g
Szénhidrát
53.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Mediterrane Küche
67 Recept
Svájc
Svájc