Pastasauce aus Gemüse

4.5 130 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 Portionen

Összetevők

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    20 g
  • Karotten in Stücken
    60 g
  • Zucchetti halbiert, in Stücken (3cm)
    300 g
  • Champignons, frisch geviertelt
    100 g
  • gehackte Tomaten, aus der Dose
    400 g
    400 g Tomaten, frisch, gehackt
  • Wasser für die leere Tomatendose
  • Salz und etwas mehr zum Abschmecken
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL
  • Basilikum, getrocknet
    1 TL
  • Butter
    1 TL
  • Basilikum, frisch Blätter abgezupft, gehackt
    2 Stängel
  • frische Petersilie (választható) Blätter abgezupft, gehackt, nach Geschmack
    1 - 2 EL
  • Parmesan, gerieben (választható)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 317 mg
Fehérje 3 g
Kalória 446 kJ / 107 kcal
Zsír 6 g
Rost 3 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése