Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 25 brins de persil frais, les feuilles uniquement
- 160 g d'oignons, en quartiers
- 200 g de carottes, en morceaux (3 cm)
- 200 g de courgettes, en morceaux (3 cm)
- 200 g de flocons d'avoine
- 2 oeufs
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 morceau/part
- Kalória
- 636 kJ / 152 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gâteau oignons-fromage
1 Std. 15 Min
Pâte à pizza
49h 30min
Quiche poireaux-lard
1 Std.
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Focaccia aux tomates cerises
2 Std.
Quiche lorraine
50 Min
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1 Std.
Ciabattines
3 Std. 30 Min
Quiche d'Halloween
2 Std.
Tarte au thon et à la tomate
30 Min
Flammekueche aux lardons et herbes aromatiques
1 Std.
Mini pizzas
1 Std. 20 Min