Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Nincs értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 30 g

Kalória 1504 kJ / 360 kcal

Zsír 21 g

Rost 3.7 g

Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

La magia del vapore 72 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Seppie con i piselli

35p

Pepata di cozze

45p

Bocconcini di pesce con salsa tartara

50p

Salmone al forno con pesto aromatico

50p

Merluzzo con burro agli agrumi

50p

Cozze in salsa di pomodoro piccante

45p

Zuppa di pesce con latte di cocco e curry

35p

Salmone all'arancia con couscous di broccoli

25p

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50p

Spaghetti al tonno

Nincs értékelés

Tom Yum tailandese

Nincs értékelés

Babka salata al salmone affumicato

4óra

Összes megjelenítése