Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g Bananen
- 200 g Wasser
- 60 g Kiwi, geschält
- 100 g Birnen, in Stücken (2-3 cm)
- 20 g Haferflocken
- 1 TL Chia-Samen
- 2 Datteln, entsteint
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 632 kJ / 151 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 30 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Heiße Schokolade
10 min
Glühwein
15 λεπτ.
Italienische heisse Schokolade
10 min
Zitronenlimonade
5 min
Smoothie
5 min
Eierlikör
15 λεπτ.
Heisse Schokolade
10 min
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10 min
Grapefruit-Drink 100%
10 min
A-C-E Smoothie
5 min
Immune-Power-Booster
10 min
Heiße Zitrone
10 min