Ugrás a fő tartalomra Keresés
Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake
5.0 4 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 Gläser
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Banane sehr reif, in Stücken
    100 g
  • Heidelbeere frisch oder TK, aufgetaut
    150 g
  • Brombeere frisch oder TK, aufgetaut
    150 g
  • Magermilch kalt
    200 g
  • Eiswürfel
    4 - 5
  • Erythrit (választható) (oder Assugrin)
    10 g
  • Magerquark oder Skyr (siehe Tipp)
    100 g
    10 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von , Scitec Nutrition, Whey Protein)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Glas

Nátrium 253 mg
Fehérje 12 g
Kalória 852 kJ / 204 kcal
Zsír 1.5 g
Rost 7 g
Telített zsír 0.5 g
Szénhidrát 36 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mango-Joghurt-Shake

4.7(31)

10p

Mangold-Ingwer-Smoothie

4.6(9)

10p

Himbeer-Milchshake mit Meringue

4.5(6)

10p

A-C-E Smoothie

4.4(259)

5p

Dattel-Hafer-Drink

4.4(7)

20p

Erdbeer-Schoko-Milchshake

4.6(15)

10p

Energy Smoothie

4.4(76)

10p

Long Island Icetea

4.9(15)

5p

Hanfsamendrink

Nincs értékelés

Cashewdrink

4.0(4)

40p

Erdnussdrink

5.0(2)

25p

Haselnussdrink

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése