Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake

4.3 15 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 Gläser

Összetevők

Banane sehr reif, in Stücken
100 g
Heidelbeere frisch oder TK, aufgetaut
150 g
Brombeere frisch oder TK, aufgetaut
150 g
Magermilch kalt
200 g
Eiswürfel
4 - 5
Erythrit (választható) (oder Assugrin)
10 g
Magerquark oder Skyr (siehe Tipp)
100 g
10 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von , Scitec Nutrition, Whey Protein)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Glas

Nátrium 253 mg

Fehérje 12 g

Kalória 852 kJ / 204 kcal

Zsír 1.5 g

Rost 7 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 36 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Erdbeer-Schoko-Milchshake

10min

Mango-Cayenne-Juice

15min

Cherbet (Algerische Limonade - شربات الليمون وماء زهر البرتقال)

Ninguna valoración

Orangen-Sekt Sorbet

9h 30min

Hanfsamendrink

20min

Cashewdrink

40min

Erdnussdrink

25min

Haselnussdrink

40min

Haferdrink

20min

Reisdrink

24h 25min

Kokosdrink

24h 40min

Sojadrink

24h 40min

Összes megjelenítése