Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Orange and Coconut Smoothie
Előkészítés 5p
Összesen 5p
4 glasses
Összetevők
-
fresh ginger peeled½ oz
-
fresh turmeric (választható) peeled½ oz
-
coconut oil1 oz
-
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)11 - 12 oz
-
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)4 - 5 oz
-
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)2 oz
-
lemon (választható) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)2 oz
-
ice cubes5 oz
-
1 oz honey, to tastesugar (választható) to taste1 oz
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 glass
Fehérje
2 g
Kalória
690 kJ /
165 kcal
Zsír
8 g
Rost
5 g
Szénhidrát
26 g
