Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
4 glasses

Összetevők

  • fresh ginger peeled
    ½ oz
  • fresh turmeric (választható) peeled
    ½ oz
  • coconut oil
    1 oz
  • oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
    11 - 12 oz
  • red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
    4 - 5 oz
  • carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
    2 oz
  • lemon (választható) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
    2 oz
  • ice cubes
    5 oz
  • sugar (választható) to taste
    1 oz
    1 oz honey, to taste

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 glass

Fehérje 2 g
Kalória 690 kJ / 165 kcal
Zsír 8 g
Rost 5 g
Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése