Quinoa puddings with raspberry sauce

Quinoa puddings with raspberry sauce

2.0 5 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 2óra
6 portions

Összetevők

Raspberry sauce
  • fresh raspberries
    300 g
    300 g frozen raspberries, thawed
  • sugar to taste
    100 - 150 g
  • lemon juice
    30 g
  • butter for greasing
Quinoa puddings
  • orange juice, freshly squeezed (4-5 oranges)
    300 g
  • coconut milk
    300 g
  • pitted dates
    50 g
  • ground cinnamon adjust to taste
    ½ tsp
    ¼ - ½ tsp ground cardamom
  • quinoa
    160 g
  • natural vanilla extract
    ½ tsp
  • ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
    1
  • water
    500 g
  • fresh mixed berries
    50 g

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 382 kcal / 1599 kJ
Fehérje 6 g
Zsír 13 g
Szénhidrát 55 g
Rost 6 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése