Spargelwok mit Schweinefilet

Spargelwok mit Schweinefilet

4.5 202 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 15p
2 Portionen

Összetevők

  • Koriander
    ½ Bund
  • Sesam
    20 g
  • Sojasauce
    50 g
  • Sambal Oelek
    1 ½ TL
  • Sesamöl, geröstet
    40 g
  • Schweinefilet in hauchdünnen Scheiben
    300 g
  • Wasser
    540 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • rote Zwiebel (ca. 60 g), in Streifen (5 mm)
    1
  • rote Paprika in Streifen (4 cm lang)
    100 g
  • Thai-Spargel in Stücken (3 cm)
    200 g
    200 g grüner Spargel, in Stücken (3 cm)
  • Zuckerschoten in Streifen (4 cm lang)
    100 g
  • Speisestärke
    25 g

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 553 kcal / 2313 kJ
Fehérje 43 g
Zsír 29 g
Szénhidrát 25 g
Rost 7.4 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése