Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Oliven-Tapenade
- 50 g Kalamata Oliven, entsteint
- 50 g Oliven, grün, entsteint
- 1 EL getrocknete Tomaten, abgetropft
- 2 TL Kapern, eingelegt, abgetropft
- 5 Stängel Basilikum, abgezupft
- 2 Prisen Paprika de la Vera (geräuchertes Paprikapulver)
- 1 TL Balsamico, dunkel
Tortilla
- 50 g Parmesan, in Stücken (3 cm)
- 1 EL Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 80 g rote Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 500 g Wasser
- 200 g Kartoffeln, geschält, längs halbiert und in Scheiben (5 mm)
- 40 - 60 g frische Pilze, gesäubert, je nach Größe halbiert oder geviertelt (választható)
- 80 g rote Paprika, in Streifen (5 mm)
- ½ TL Paprika de la Vera
- ¼ - ½ TL Salz
- ¼ - ½ TL Pfeffer
- 6 Eier
- 50 g Milch
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 687 kJ / 164 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 6 g
- Zsír
- 11 g
- Rost
- 1.8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGefüllte Ofenkartoffeln mit Sour-Cream-Dip
1 Std. 25 Min
Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen
30min
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
40min
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15min
Taco-Salat mit Hackbällchen
1h
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1h
Wintersalat
10min
Steirischer Rindfleischsalat
1h
Rohkost-Teller
5min
Auberginen-Käse-Törtchen mit karamellisierten Zwiebeln
1h 15min
Paprika anbraten (200 g)
20min
Mais-Laibchen
30min