Guisado de lentilhas e frango com caril

Guisado de lentilhas e frango com caril

3.8 13 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 8óra 35p

4 doses

Összetevők

caril em pó
4 c. sopa de
canela em pó
1 pitada de
colorau
1 c. sopa de
gengibre em pó
1 c. chá de
açúcar
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
½ - 1 c. chá de
azeite
30 g
dentes de alho
2
cebola
40 g
folha de louro
1
concentrado de tomate
20 g
iogurte natural
200 g
leite de coco
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
600 g
lentilhas verdes secas demolhadas durante 8 horas e escorridas
300 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 697.7 mg

Fehérje 56.7 g

Kalória 2846.6 kJ / 680.4 kcal

Zsír 22.1 g

Rost 12.5 g

Telített zsír 10.3 g

Szénhidrát 60.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Guisados de frango 10 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ervilhas com ovos escalfados

Ervilhas com ovos escalfados

1óra

Arroz de pato árabe

Arroz de pato árabe

1óra 30p

Bolonhesa

Bolonhesa

1óra 10p

Esparguete com frango

Esparguete com frango

40p

Frango à Brás

Frango à Brás

35p

Almôndegas em molho de tomate

Almôndegas em molho de tomate

1óra 10p

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

1óra

Risottata de frango e cogumelos

Risottata de frango e cogumelos

40p

Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres

Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres

50p

Penne com guisado de frango

Penne com guisado de frango

10óra

Bife com risoto de cogumelos

Bife com risoto de cogumelos

40p

Peru com molho de cogumelos

Peru com molho de cogumelos

40p

Összes megjelenítése