Budyń z quinoa, sos malinowy
TM5 TM6

Budyń z quinoa, sos malinowy

4.1 (25 értékelés)

Összetevők

Sos malinowy

  • 300 g malin
    vagy 300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 100 - 150 g cukru, do smaku
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • masło, do natłuszczenia kokilek

Budyń z komosy ryżowej

  • 300 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego, (4-5 pomarańczy)
  • 300 g mleczka kokosowego, świeżego lub z puszki
  • 50 g daktyli, suszonych, wypestkowanych
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego, do smaku
    vagy ¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • 160 g komosy ryżowej (quinoa)
  • ½ laski wanilii
    vagy ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 1 banan dojrzały, (ok. 100 g), pokrojony w plastry
  • 500 g wody
  • 50 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
1599 kJ / 382 kcal
Fehérje
6 g
Szénhidrát
55 g
Zsír
13 g
Rost
6 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése