Celozrnný chléb z páry
TM5 TM6

Celozrnný chléb z páry

4.6 (19 értékelés)

Összetevők

  • 2 polévkové lžíce krupice (jakéhokoliv druhu pšenice), na vysypání
    vagy 2 polévkové lžíce ovesných vloček, na vysypání
  • 1 polévková lžíce másla, na vymazání
  • 250 gramů špaldy, loupané
    vagy 250 gramů pšenice, celých zrn
  • 1250 gramů vody
  • 10 gramů melasy z cukrové třtiny (választható)
    vagy 10 gramů medu (választható)
  • 20 gramů čerstvého droždí, rozdrobeného
    vagy 2 čajové lžičky instantního droždí, rozdrobeného
  • 50 gramů hrubé mouky
  • 10 gramů balzamikového octa
  • 1 čajová lžička soli, jemné
  • 100 gramů slunečnicových semínek
    vagy 60 - 80 gramů směsi semínek
  • hrubá mouka, plus extra pro vysypání

Tápérték
ekkora adagban: 1 krajíc / plátek
Kalória
409 kJ / 98 kcal
Fehérje
4 g
Szénhidrát
12 g
Zsír
4 g
Rost
2.1 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése