Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
2
polévkové lžíce krupice (jakéhokoliv druhu pšenice), na vysypání
vagy 2 polévkové lžíce ovesných vloček, na vysypání - 1 polévková lžíce másla, na vymazání
-
250
gramů špaldy, loupané
vagy 250 gramů pšenice, celých zrn - 1250 gramů vody
-
10
gramů melasy z cukrové třtiny (választható)
vagy 10 gramů medu (választható) -
20
gramů čerstvého droždí, rozdrobeného
vagy 2 čajové lžičky instantního droždí, rozdrobeného - 50 gramů hrubé mouky
- 10 gramů balzamikového octa
- 1 čajová lžička soli, jemné
-
100
gramů slunečnicových semínek
vagy 60 - 80 gramů směsi semínek - hrubá mouka, plus extra pro vysypání
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 krajíc / plátek
- Kalória
- 409 kJ / 98 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 2.1 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBageta
3h 45 min
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29h 45min
Mrkvové bulky se skyrem
40min
Žitný chléb
3h 50min
Pita chléb
1 Std. 25 Min
Slaninové housky
1h 40min
Mléčný chléb
2h 20min
Placky s koprem a fetou
1h 20 min
Anglické rohlíky
1h 40min
Bezlepkový chléb života
1h 10min
Dýňové bulky
2h 15 min
Batátové buchty
3h