Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží

Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží

4.6 30 értékelés
Előkészítés 45p
Összesen 1óra 5p
4 porce

Összetevők

  • 15 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného, na tenké plátky (2-3 mm)
  • 2 stroužky česneku
  • ½ - 1 červená chilli paprika, čerstvá bez semínek
  • 700 gramů kachní prso, s kůží
    700 gramů kuřecích prsou, s kůží
  • 2 - 3 polévkové lžíce čínského koření 5 vůní kupovaného nebo domácího (viz tip), dle chuti
  • 2 špetky soli, jemné plus extra dle chuti
  • 1200 gramů vody
  • 2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty domácí
    2 zeleninové bujóny
  • 80 gramů sójové omáčky
  • 200 gramů bílé dlouhozrnné rýže
  • 200 gramů pak choi, čínského zelí na kousky
    200 gramů čínského zelí, na kousky
  • 100 gramů brokolicových růžiček na kousky (2 cm)
  • 250 gramů čerstvých hub na plátky
  • 2 čajové lžičky sezamového oleje tmavého (10 gramů)
  • 3 - 4 polévkové lžíce medu (cca 80 gramů)

Nehézség

haladó


Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 42 g
Kalória 2512 kJ / 600 kcal
Zsír 20 g
Rost 6.5 g
Szénhidrát 60 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése