Kompatibilis verziók
Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Vanilla cashew cream
- 150 g raw cashews (see Tips)
- ¼ tsp vanilla bean paste
- 80 g water
- 1 tbsp rice malt syrup
Crumble
- 50 g raw almonds (see Tips)
- 50 g rolled oats
- 30 g coconut sugar
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground ginger
- 20 g coconut oil
Apple, rhubarb and goji berry compote
- 500 g rhubarb, cut into pieces (approx. 3 cm)
- 1 Pink Lady apple, cored and cut into quarters
- 50 g freshly squeezed orange juice
- 30 - 60 g rice malt syrup
- 1 vanilla bean, split into halves lengthways, with seeds scraped
- 2 tbsp dried goji berries
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2369 kJ / 564 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 50 g
- Zsír
- 32 g
- Telített zsír
- 8.2 g
- Rost
- 11 g
- Nátrium
- 25.7 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseQuick fruit sorbet (TM6)
10 Min
Almond biscotti
1 Std. 10 Min
Steamed orange puddings
1 Std. 25 Min
Ghost meringues
12hod. 25min
Raw lamington slice
1 Std.
Douhua (soft bean curd) with sweet syrup
10h 25 min
Lemon cupcakes with citrus syrup
40 Min
Chocolate ice cream
12 Std.
Harlequin custard (TM6)
15min
Harlequin custard
10 Min
Macadamia protein balls with coconut butter
40 Min
Mini French apple cakes
1h 35 min