Fermented beetroot and apple salsa

Fermented beetroot and apple salsa

4.0 6 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 72óra
1 Total recipe

Összetevők

  • fresh chillies (red or green), cut into halves lengthways and deseeded
    100 g
  • garlic cloves
    6 - 8
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    8 sprigs
  • Granny Smith apples peeled, cored and cut into quarters
    130 g
  • raw beetroot peeled and cut into halves
    130 g
  • tomatoes cut into cubes (1 cm)
    350 g
  • coriander seeds
    1 tsp
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • lime juice
    110 g
  • salt
    1 ½ tbsp
  • filtered water
    70 g
  • filtered water as needed

Tápérték ekkora adagban: 1 Total recipe

Kalória 334 kcal / 1405 kJ
Fehérje 11.9 g
Zsír 2.8 g
Szénhidrát 44.5 g
Rost 35 g
Telített zsír 0.3 g
Nátrium 13455 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése