
Eszközök és tartozékok
Karottenpesto
Előkészítés 20p
Összesen 30p
10 Portionen
Összetevők
-
Karotten inkl. Karottengrün450 - 500 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
-
Parmesan in Stücken100 g
-
frische Ingwerwurzel geschält (3 mm)2 Scheiben
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Sonnenblumenöl100 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)2 TL
-
Sonnenblumenkerne70 g
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
187 kcal /
783 kJ
Fehérje
6 g
Zsír
17 g
Szénhidrát
4 g
Rost
2 g