Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 450 - 500 g Karotten, inkl. Karottengrün
- ½ Bund frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- 100 g Parmesan, in Stücken
- 2 Scheiben frische Ingwerwurzel, geschält (3 mm)
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 100 g Sonnenblumenöl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 70 g Sonnenblumenkerne
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 783 kJ / 187 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 17 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Remoulade
10 Min
Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich
20 Min
Erdäpfelkas
5 Min
Kräuterbutter
5 Min
Schnelle Sauce Hollandaise
10 Min
Mayonnaise
5 Min
Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel
10 Min
Dattel-Curry-Dip
5 Min
Feta-Oliven-Aufstrich
5 Min
Radieschen-Kresse-Aufstrich
5 Min
Eiaufstrich mit Topfen
10 Min
Sauce Hollandaise
15 Min