Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã

Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã

2.3 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

6 doses

Összetevők

Espetadinhas

Água q.b. p/ mergulhar os espetos
Azeite q.b. p/ untar
carne de peru, s/ osso semicongelada, cortada em cubos pequenos
900 g
dentes de alho
2
pimento vermelho
100 g
malagueta (választható) s/ sementes, cortada em rodelas
½
cenoura
100 g
cebolinho picado
15 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
limão (casca, só a parte amarela)
1
ovo
1

Arroz

azeite mais q.b. p/ fritar
35 g
chalota
100 g
alho
2 dentes de
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
água
1100 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
350 g
ervilhas descongeladas
300 g
hortelã só as folhas
4 pés de
Limão q.b. p/ regar

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1191.1 mg

Fehérje 43.2 g

Kalória 2189.6 kJ / 523.3 kcal

Zsír 10.2 g

Rost 5.7 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 63.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Maio 2017 28 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Entrecosto agridoce

40 min

Penne com guisado de frango

10 godz.

Frango piripíri com feijão-verde em conserva de caril

3 godz.

Frango frito coreano

3 godz. 10 min

Orzo com frango, milho e tomate-cereja

35 min

Jardineira

2 godz. 10 min

Entrecosto em slow cooking com molho barbecue

4 godz. 25 min

Cebolada de porco com batata e curgete assadas

1 godz. 15 min

Borrego guisado com batatinha nova

55 min

Lombinhos de porco com redução de vinho do porto

40 min

Frango assado com legumes

1 godz. 10 min

Salsichas frescas com batata

35 min

Összes megjelenítése