Eszközök és tartozékok
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
Előkészítés 5p
Összesen 5p
1 ración
Összetevők
-
2 higos secos, (consultar lista FACE)2 orejones de albaricoque
-
1 manzana con piel, sin pepitas y en cuartos
-
20 g de nueces peladas
-
1 cucharadita de arándanos rojos deshidratados1 cucharadita de pasas sin semillas
-
1 cucharadita de pipas de girasol
-
30 g de copos de mijo
-
10 g de miel
-
1 yogur natural (125 g)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
14.67 g
Kalória
2245 kJ /
537 kcal
Zsír
23.04 g
Rost
10.89 g
Szénhidrát
66.49 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGranola
45p
Lasaña 3.0
1óra 30p
Mantequilla de anacardos
35p
Pan mediterráneo sin gluten
1óra 20p
Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)
50p
Tapenade
10p
Baño de chocolate
5p
Baño de azúcar
5p
Almíbar básico
10p
Merengue con agua
15p
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15p
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10p