Eszközök és tartozékok
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
Előkészítés 5p
Összesen 5p
1 ración
Összetevők
-
2 higos secos, (consultar lista FACE)2 orejones de albaricoque
-
1 manzana con piel, sin pepitas y en cuartos
-
20 g de nueces peladas
-
1 cucharadita de arándanos rojos deshidratados1 cucharadita de pasas sin semillas
-
1 cucharadita de pipas de girasol
-
30 g de copos de mijo
-
10 g de miel
-
1 yogur natural (125 g)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
14.67 g
Kalória
2245 kJ /
537 kcal
Zsír
23.04 g
Rost
10.89 g
Szénhidrát
66.49 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalsa de vainilla o Crema inglesa (Espesar)
15 Min
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8 Std. 10 Min
Baño de chocolate
5 Min
Baño de azúcar
5 Min
Almíbar básico
10 Min
Merengue con agua
15 Min
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15 Min
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10 Min
Champiñones y espárragos verdes dorados
20 Min
Fumet de gambas
30 Min
Masa de frixuelos
40 Min
Tortos de maíz
30 Min