Eszközök és tartozékok
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
Előkészítés 5p
Összesen 5p
1 ración
Összetevők
-
2 higos secos, (consultar lista FACE)2 orejones de albaricoque
-
1 manzana con piel, sin pepitas y en cuartos
-
20 g de nueces peladas
-
1 cucharadita de arándanos rojos deshidratados1 cucharadita de pasas sin semillas
-
1 cucharadita de pipas de girasol
-
30 g de copos de mijo
-
10 g de miel
-
1 yogur natural (125 g)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
14.67 g
Kalória
2245 kJ /
537 kcal
Zsír
23.04 g
Rost
10.89 g
Szénhidrát
66.49 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBaño de chocolate
5min
Baño de azúcar
5min
Almíbar básico
10min
Merengue con agua
15min
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15min
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10min
Champiñones y espárragos verdes dorados
20min
Fumet de gambas
30min
Masa de frixuelos
40min
Tortos de maíz
30min
Huevos en molde
15min
Cocción de pasta corta
20min