Eszközök és tartozékok
Granola sin gluten
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
600 g
Összetevők
-
100 g de chips de plátano
-
50 g de tortitas de arroz en trozos
-
200 g de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
-
12 cucharadas de amaranto hinchado (50 g)
-
80 g de copos de sarraceno
-
50 g de pipas de calabaza
-
50 g de pipas de girasol
-
25 g de semillas de lino
-
25 g de semillas de sésamo
-
150 g de jarabe de arce
-
40 g aceite de girasol
-
1 cucharadita rasa de canela molida (választható)
-
1 pellizco de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 30 g
Nátrium
45.4 mg
Fehérje
4.9 g
Kalória
863 kJ /
206 kcal
Zsír
12.5 g
Rost
2.8 g
Telített zsír
2.9 g
Szénhidrát
21.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Sin gluten, sin límites
94 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGranola
45p
Lasaña 3.0
1óra 30p
Mantequilla de anacardos
35p
Pan mediterráneo sin gluten
1óra 20p
Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)
50p
Tapenade
10p
Baño de chocolate
5p
Baño de azúcar
5p
Almíbar básico
10p
Merengue con agua
15p
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15p
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10p