Eszközök és tartozékok
Granola sin gluten
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
600 g
Összetevők
-
100 g de chips de plátano
-
50 g de tortitas de arroz en trozos
-
200 g de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
-
12 cucharadas de amaranto hinchado (50 g)
-
80 g de copos de sarraceno
-
50 g de pipas de calabaza
-
50 g de pipas de girasol
-
25 g de semillas de lino
-
25 g de semillas de sésamo
-
150 g de jarabe de arce
-
40 g aceite de girasol
-
1 cucharadita rasa de canela molida (választható)
-
1 pellizco de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 30 g
Nátrium
45.4 mg
Fehérje
4.9 g
Kalória
863 kJ /
206 kcal
Zsír
12.5 g
Rost
2.8 g
Telített zsír
2.9 g
Szénhidrát
21.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Sin gluten, sin límites
94 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBaño de chocolate
5 Min
Baño de azúcar
5 Min
Almíbar básico
10 Min
Merengue con agua
15 Min
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15 Min
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10 Min
Champiñones y espárragos verdes dorados
20 Min
Fumet de gambas
30 Min
Masa de frixuelos
40 Min
Tortos de maíz
30 Min
Huevos en molde
15 Min
Cocción de pasta corta
20 Min