Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de chips de plátano
- 50 g de tortitas de arroz en trozos
- 200 g de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
- 12 cucharadas de amaranto hinchado (50 g)
- 80 g de copos de sarraceno
- 50 g de pipas de calabaza
- 50 g de pipas de girasol
- 25 g de semillas de lino
- 25 g de semillas de sésamo
- 150 g de jarabe de arce
- 40 g de aceite de girasol
- 1 cucharadita rasa de canela molida (választható)
- 1 pellizco de sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Receta completa
- Kalória
- 16071 kJ / 3845 kcal
- Fehérje
- 91.96 g
- Szénhidrát
- 322.2 g
- Zsír
- 248.11 g
- Rost
- 55.3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBeicon y champiñones dorados
20min
Berenjena dorada (400 g)
35p
Salsa de vainilla o Crema inglesa (Espesar)
15p
Cebolla pochada (300 g)
15p
Calabacín dorado (100 g) en cuartos
15p
Bizcocho plancha de chocolate
30p
Natillas espesas (Espesar)
15p
Tiras de carne de cerdo doradas
15p
Dados de solomillo de ternera dorados (muy hecho)
10p
Glaseado de chocolate (ganache)
20min
Calabacín dorado (200 g)
20min
Yogur natural de chocolate en Varoma
12óra