Granola sin gluten

Granola sin gluten

4.9 16 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
600 g

Összetevők

  • 100 g de chips de plátano
  • 50 g de tortitas de arroz en trozos
  • 200 g de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
  • 12 cucharadas de amaranto hinchado (50 g)
  • 80 g de copos de sarraceno
  • 50 g de pipas de calabaza
  • 50 g de pipas de girasol
  • 25 g de semillas de lino
  • 25 g de semillas de sésamo
  • 150 g de jarabe de arce
  • 40 g aceite de girasol
  • 1 cucharadita rasa de canela molida (választható)
  • 1 pellizco de sal

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 30 g

Nátrium 45.4 mg
Fehérje 4.9 g
Kalória 863 kJ / 206 kcal
Zsír 12.5 g
Rost 2.8 g
Telített zsír 2.9 g
Szénhidrát 21.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése