Pudim de carne e arroz integral

Pudim de carne e arroz integral

4.6 19 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra 30p

4 doses

Összetevők

azeite mais q.b. p/ untar
50 g
dente de alho
1
curgete cortada em pedaços
150 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
tomate-cereja cortado em quartos
200 g
água
1000 g
arroz integral
100 g
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
cebola cortada em pedaços
150 g
manjericão só as folhas
10 g
cenoura
80 g
carne picada
350 g
queijo feta
60 g
60 g queijo de cabra curado
tomate em pedaços
20 g
molho inglês
5 g
ovo
1

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1418.2 mg

Fehérje 22.1 g

Kalória 2180.4 kJ / 521.1 kcal

Zsír 35.2 g

Rost 3.3 g

Telített zsír 11.1 g

Szénhidrát 29.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Abril 2017 25 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1h

Frango com quiabo

50min

Massa com frango no forno

1h

Vitela com molho de laranja

40min

Coelho à moda de Trás-os-Montes

55min

Hambúrgueres de frango

1h

Favada

55min

Boeuf bourguignon

1h 45min

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

7h

Rolo de peru com cogumelos

50min

Porco agridoce com legumes

1h 20min

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1h

Összes megjelenítése