Frango com brócolos e pimentos

Frango com brócolos e pimentos

3.5 136 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 35p

4 doses

Összetevők

azeite
30 g
gengibre ralado
2 c. chá de
cebola cortada em pedaços
300 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
brócolos só os floretes
200 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
colorau
1 c. chá de
molho de soja
10 g
mel
10 g
peito de frango cortado em cubos pequenos
400 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
água
1200 g
arroz basmati
350 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 33 g

Kalória 2188 kJ / 523 kcal

Zsír 10 g

Szénhidrát 74 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Abril 2017 25 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1óra 15p

Sopa de couve-flor e frango

40p

Empadão de couve-flor

1óra 35p

Rolo de carne de frango à italiana

2óra

Empadão de frango com duas batatas

1óra 10p

Lasanha de curgete low carb

45p

Jardineira

2óra 10p

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30p

Bochechas estufadas com cogumelos

Nincs értékelés

Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril

1óra 40p

Caril de frango e ervilhas

35p

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50p

Összes megjelenítése