照燒豬肉蔬菜飯糰
TM5 TM6

照燒豬肉蔬菜飯糰

4.0 (1 értékelés)

Összetevők

照燒醬

  • 2 茶匙 糖
  • 2 大匙 味醂
  • 3 大匙 日式醬油

蔬菜飯糰

  • 1000 克 水
  • 80 克 白米, 洗淨、瀝乾
  • 40 克 洋蔥, 切塊
  • 15 克 奶油
  • 40 克 紅甜椒, 切小丁(約0.5公分)
  • 40 克 玉米筍, 切小丁(約0.5公分)
  • 40 克 蘆筍, 切小丁(約0.5公分)
  • ½ 茶匙 匈牙利辣紅椒粉
  • ¼ 茶匙 鹽
  • ¼ 茶匙 黑胡椒粉
  • ¼ 茶匙 乾燥奧勒岡
  • ¼ 茶匙 乾燥百里香
  • 10 克 橄欖油
  • 6 片 里肌燒肉片 (約150克)
  • 2 片 起士片

Tápérték
ekkora adagban: 1 人份
Kalória
2286 kJ / 547 kcal
Fehérje
23 g
Szénhidrát
53 g
Zsír
27 g
Rost
4 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése