Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Cake
- olive oil, for greasing
- 200 g almonds
- 2 raw beetroots (approx. 350 g), peeled and cut into pieces (3 cm); plus extra peeled and spiralized for decorating
- 1 carrot (approx. 135 g), cut into pieces
- 120 g shredded coconut
- 1 orange, zest only, no white pith (optional)
- 2 tbsp psyllium husk
- 15 pitted dates (approx. 80 g)
- 140 g pure maple syrup
- 80 g raw cacao powder
- 30 g chia seeds
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 1 tsp vanilla bean paste
- ¼ tsp salt
Chocolate icing
- 250 g raw cacao butter
- 125 g cashews
- 40 g chia seeds
- 220 g pure maple syrup
- 110 g water
- 60 g raw cacao powder
- ¼ tsp salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1499.2 kJ / 357 kcal
- Fehérje
- 6.5 g
- Szénhidrát
- 22.1 g
- Zsír
- 27.3 g
- Telített zsír
- 12.6 g
- Rost
- 7.7 g
- Nátrium
- 77.2 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCaramel puddings
2 godz. 40 min
Cookidoo 10th Anniversary Cake
4 Std.
Frozen breakfast yoghurt pops
8h 20min
Raw snickers slice
55min
Edna's lemon curd teacake
40 min
Easy marshmallows
4h 25 min.
Mini carrot and almond cakes
1h 25min
Banana Nice cream
5 Min
Ghost meringues
12h 25 min
Peanut butter and chocolate custard (TM6)
15min
Creamy mango icy poles
8h 15min
Hazelnut chocolate brioche
2h