Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Cake
- olive oil, for greasing
- 200 g almonds
- 2 raw beetroots (approx. 350 g), peeled and cut into pieces (3 cm); plus extra peeled and spiralized for decorating
- 1 carrot (approx. 135 g), cut into pieces
- 120 g shredded coconut
- 1 orange, zest only, no white pith (optional)
- 2 tbsp psyllium husk
- 15 pitted dates (approx. 80 g)
- 140 g pure maple syrup
- 80 g raw cacao powder
- 30 g chia seeds
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 1 tsp vanilla bean paste
- ¼ tsp salt
Chocolate icing
- 250 g raw cacao butter
- 125 g cashews
- 40 g chia seeds
- 220 g pure maple syrup
- 110 g water
- 60 g raw cacao powder
- ¼ tsp salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1499.2 kJ / 357 kcal
- Fehérje
- 6.5 g
- Szénhidrát
- 22.1 g
- Zsír
- 27.3 g
- Telített zsír
- 12.6 g
- Rost
- 7.7 g
- Nátrium
- 77.2 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFig and walnut ice cream
8 Std. 40 Min
Chai masala tea
15 min
Lolly cake
4h 5min
Mini apple crumble cakes
1 Std. 15 Min
Custard (TM6 - 6-8 portions)
15 min
Blueberry frozen yoghurt cheesecake
14óra 55p
Easy marshmallows
4 Std. 25 Min
Salted Chocolate Caramel Fudge
2 Std. 40 Min
Roasted peach ice-cream
25 Std. 20 Min
Custard
10 min
Salame di cioccolato (chocolate salami)
3 Std. 10 Min
Pfeffernüsse (German spice biscuits)
2 Std. 40 Min