Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
- 125 g pecan nuts
- 2 Tbsp chia seeds
- 2 Tbsp golden linseeds
- 75 g coconut oil, plus extra for greasing
- 30 g cocoa powder
- 370 g dates, pitted, halved
- 1 tsp vanilla extract
- 50 - 100 g water, to loosen mixture (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 903 kJ / 216 kcal
- Fehérje
- 3.8 g
- Szénhidrát
- 15.7 g
- Zsír
- 15.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Garlic Cheddar Biscuits
30 min
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40 Min
Blue Cheese and Rosemary Soda Bread
35min
Khachapuri
1h 30 min
Welsh Rarebit with Branston Pickle
20 min
Soy Milk and Steamed Buns
1h 30 min
Crab Croquettes with Romesco Sauce
5h 20 min
Butternut Squash and Chestnut Rolls
1h 40 min
Emmental Gougères
50min
Sun-dried Tomato and Rosemary Breadsticks - Bastoncini di pane con pomodori secchi e rosmarino
3 godz. 45 min
Turkish Spiced Lamb Bites
1h 30 min
Healthy Pancake Muffins
1h 25min