Ugrás a fő tartalomra Keresés
Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby
4.8 87 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 kusy
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
  • 1 stroužek česneku
  • 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
  • 100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
  • 2 vejce
  • 40 gramů strouhanky plus extra na obalování
  • 1 čajová lžička soli
  • 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
  • 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porce

Fehérje 17.5 g
Kalória 661.2 kJ / 157.8 kcal
Zsír 9.2 g
Rost 0.6 g
Szénhidrát 1.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Itálie na talíři 76 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

4.4(54)

25 Min

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

4.7(109)

55 Min

Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou

4.0(109)

1 Std. 10 Min

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

4.5(19)

1 Std. 5 Min

Roštěnky s bramborami

4.1(177)

1 Std. 20 Min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

4.7(30)

1 Std. 5 Min

Kuřecí stehna s houbovou omáčkou a divokou rýží

4.4(8)

1 Std. 20 Min

Krůtí stehno se slaninou a bramborami

4.7(20)

1 Std. 45 Min

Doner Kebab

5.0(2)

50 Min

Keftedes (řecké masové karbanátky)

4.3(27)

2 Std. 30 Min

Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami

4.2(20)

40 Min

Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré

4.5(140)

1 Std. 10 Min

 Összes megjelenítése