Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 87 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 kusy

Összetevők

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porce

Fehérje 17.5 g

Kalória 661.2 kJ / 157.8 kcal

Zsír 9.2 g

Rost 0.6 g

Szénhidrát 1.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Itálie na talíři 76 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína

45 dk

Mexické krůtí chilli

40 dk

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35 dk

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50 dk

Kuřecí roládky plněné sýrem a houbami

1sa 10 dk

Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami

45 dk

Chilli con Carne s čokoládou

50 dk

Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney

1sa 15 dk

Bramborovo-zvěřinový guláš

1sa 25 dk

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2sa 20 dk

Celé kuřátko na pomerančích

1sa 25 dk

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54 dk

Összes megjelenítése