Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 5óra 15p

15 plátků

Összetevők

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 plátek

Fehérje 6.1 g

Kalória 751 kJ / 179 kcal

Zsír 12.5 g

Rost 4.3 g

Szénhidrát 8.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Superfood 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Jemná brioška

2h

Rustikální chléb s olivami, fíky a ořechy

2h 20min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2h

Placka plněná mozzarelou

50min

Bramborový chléb s rozmarýnem

3h 30min

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1h 10min

Low Carb sýrové sendviče s hamburgerem

1h

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

1h 15min

Low Carb sendviče s opečenou slaninou a sázeným vejcem

1h 30min

Bezlepkový chléb

1h 40min

Brazilské sýrové koule

1h

Čočkový chléb

12h 30min

Összes megjelenítése