Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 16 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 5óra 15p

15 plátků

Összetevők

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 plátek

Fehérje 6.1 g

Kalória 751 kJ / 179 kcal

Zsír 12.5 g

Rost 4.3 g

Szénhidrát 8.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Superfood 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bochánky s polevou z kondenzovaného mléka s kokosem

1 godz. 15 min

Skládaný bylinkový chléb

1 godz. 20 min

Pagáče

1 godz. 35 min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1 godz. 30 min

Sýrové rohlíčky s česnekem

1 godz. 40 min

Turecký flatbread

2 godz. 10 min

Pivní chléb

3 godz. 40 min

Univerzální chléb

45 min

Medovo – ořechový chléb

3 godz. 50 min

Placky s bylinkovým máslem

35 min

Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

1 godz. 15 min

Okatý chléb

9 godz. 40 min

Összes megjelenítése