Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 16 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 5óra 15p

15 plátků

Összetevők

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 plátek

Fehérje 6.1 g

Kalória 751 kJ / 179 kcal

Zsír 12.5 g

Rost 4.3 g

Szénhidrát 8.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Superfood 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Podmáslový chléb

4óra 35p

Vrstvený chléb s bazalkovým pestem

2óra 30p

Celozrnné housky

2óra

Italské grissini

2óra

Libanonské placky

3óra 20p

Parmazánovo-rozmarýnové housky

1óra 30p

Ciabatta s olivami a tymiánem

16óra 40p

Bochánky s polevou z kondenzovaného mléka s kokosem

1óra 15p

Toastový chléb (bez lepku)

14óra

Celozrnné špaldové housky

35p

Briošky – prasátka

2óra

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2óra

Összes megjelenítése