Eszközök és tartozékok
Středomořský zeleninový pekáč
Előkészítés 20p
Összesen 50p
2 porce
Összetevők
-
40 gramů sýru čedaru, na kousky (3 cm)40 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
20 gramů mozzarelly na kostky (3 cm)
-
2 plátky chleba na kousky, lehce zmrazeného
-
120 gramů cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
3 filety ančoviček, v soli
-
1 čajová lžička kaparů, nakládaných okapaných
-
20 gramů olivového oleje
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
2 kostky zeleninového bujónu2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
400 gramů drcených rajčat, konzervovaných
-
30 gramů vody
-
190 gramů červených paprik na proužky (2 cm) a ty přepůlené
-
130 gramů zelených paprik na proužky (2 cm) a ty přepůlené
-
300 gramů cukety na kousky (3 cm)
-
200 gramů lilku na kousky (3 cm)
-
400 gramů bílé cizrny, konzervované propláchnuté a okapané
-
50 gramů zelených oliv vypeckovaných, sicilských
-
100 gramů feta sýru na kostky
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Fehérje
49.3 g
Kalória
3739 kJ /
890 kcal
Zsír
42 g
Rost
26.7 g
Szénhidrát
66.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Ty a já
10 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLosos s kokosovým chilli přelivem
30p
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25p
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40p
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1óra 20p
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35p
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30p
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35p
Sushi vafle
1óra 30p
Losos s pórkem a bylinkami
35p
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30p
Treska v papilotě s celerovým pyré
45p
Jemná treska s mascarpone
35p