Palak Paneer

Palak Paneer

4.4 46 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 porce

Összetevők

4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
250 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mořské soli
200 gramů rajčat na čtvrtky
1 zelená chilli paprička bez semínek
½ čajové lžičky chilli koření
½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 čajová lžička garam masaly
300 gramů baby špenátu čerstvého
100 gramů kokosového mléka
20 gramů čerstvého koriandru
200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 14.8 g

Kalória 1449 kJ / 346 kcal

Zsír 26.2 g

Szénhidrát 12.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Indie 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40p

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1óra 20p

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35p

Hráškový krém s bazalkou

20p

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20p

Květákové placičky se sýrem a bylinkami

30p

Vejce na páře á la flamenca

25p

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30p

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35p

Čočka na kari s dýní v páře

1óra 15p

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1óra 25p

Fazolový burger (veganský)

1óra 20p

Összes megjelenítése