紅藜麥彩蔬沙拉
TM5 TM6

紅藜麥彩蔬沙拉

5.0 (3 értékelés)

Összetevők

  • 80 克 紅藜麥
  • 500 克 水
  • 200 克 地瓜, 去皮,切小塊(約1公分)
  • 4 大匙 橄欖油
  • 2 大匙 葡萄酒醋
  • 2 大匙 檸檬汁
  • 1 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 乾燥迷迭香
  • 80 克 小黃瓜 ,切小塊(約1公分)
  • 80 克 牛心蕃茄 ,切小塊(約1公分)
  • 80 克 蘋果 ,切小塊(約1公分)
  • 8 片 美生菜 ,取整葉

Tápérték
ekkora adagban: 1 人份
Kalória
729 kJ / 174 kcal
Fehérje
3 g
Szénhidrát
14 g
Zsír
17 g
Rost
4 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése