Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 g Wasser
- 300 g rote Linsen
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 300 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 Bund Schnittlauch, in Röllchen
- 100 g Kürbiskerne
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 600 - 800 g Gemüse, zum Dippen (z.B. Paprika, Möhren, Sellerie), in langen Streifen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1017 kJ / 243 kcal
- Fehérje
- 16 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 10.9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseWürstchen im Schlafrock
2h
Hot Dog to go
30min
Frühstücks-Omelette
35 Min
Tschebureki
1h 20 min
Schnecken mit Schafskäsefüllung - Peynirli Poğaça
1h 10min
Kale-Chips
40min
Gurkenhäppchen mit Lachs
15min
Hackbraten mit gekochten Eiern
1h 20 min
Venezianische Brötchen
4h 20min
Teigschiffchen mit Rinderhack - Etli Pide
1h
Powerriegel
35 Min
Rom - Pizzataler
1h 30min