Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Grão
- 250 g grão-de-bico seco
- Água q.b. p/ demolhar
Sésamo
- 1 c. chá de alho em pó
- 15 g óleo de sésamo
- 10 g sementes de sésamo brancas
- Flor de sal q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 0 kJ / 328 kcal
- Fehérje
- 16 g
- Szénhidrát
- 46 g
- Zsír
- 9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pães de queijo da Sena
40 Min
Batata-doce recheada com tempeh e tahini
1hod.
Bolachas de cacau
1hod. 30min
Migas com pimentos padrón
30 min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15h
Pássaros de sêmola
40 Min
Barras de aveia
55 Min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10 min
Queijos labna
72 Std.
Batatas "fritas" saudáveis
40 Min
Barritas de proteínas
50 Min
Fajitas com pasta de peru e cogumelos
25min