Hummus aus dicken Bohnen

Hummus aus dicken Bohnen

4.5 31 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 15p

4 Portionen

Összetevők

dicke Bohnen, TK
300 g
Wasser
150 g
Salz
1 TL
Schalotten (ca. 50 g)
2
Knoblauchzehe
1
glatte Petersilie (ca. 20 g), ohne Stiele
½ Bund
Tahin
100 g
Zitronensaft
30 g
Olivenöl
70 g
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
½ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 11 g

Kalória 1626 kJ / 388 kcal

Zsír 31 g

Rost 4.5 g

Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Köstlicher Alltag! 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sauce Béarnaise

Sauce Béarnaise

40 λεπτ.

Knoblauch-Käse-Creme zum Dippen und Überbacken

Knoblauch-Käse-Creme zum Dippen und Überbacken

10 λεπτ.

Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel

Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel

10 λεπτ.

Vegane Bratensauce

Vegane Bratensauce

45 λεπτ.

Honig-Senf-Dip

Honig-Senf-Dip

10 λεπτ.

Aioli à la Axel Henkel

Aioli à la Axel Henkel

10 λεπτ.

Cocktaildressing

Cocktaildressing

5 λεπτ.

Knoblauchcreme à la Ikors

Knoblauchcreme à la Ikors

10 λεπτ.

Saure-Sahne-Knoblauch-Dip

Saure-Sahne-Knoblauch-Dip

10 λεπτ.

Sauce Tatare

Sauce Tatare

15 λεπτ.

Family-Käsefondue (alkoholfrei)

Family-Käsefondue (alkoholfrei)

20 λεπτ.

Dip Dip Hurra

Dip Dip Hurra

10 λεπτ.

Összes megjelenítése