Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 cukinie (ok. 250 g każda)
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 150 g kiełbasy chorizo, pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
- 200 g kurek, świeżych, pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1737.8 kJ / 415.3 kcal
- Fehérje
- 19.3 g
- Szénhidrát
- 31.2 g
- Zsír
- 25 g
- Telített zsír
- 10.3 g
- Rost
- 8.7 g
- Nátrium
- 1799.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40 Min
Wigilijna kapusta z grzybami
1h 20min
Bigos podhalański
1hod. 40min
Potrawka z kurczaka z rosołu z pełnoziarnistymi kluskami na parze
50 Min
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 Min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1 Std.
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1 Std. 10 Min
Jagodowe kluski leniwe
50 Min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 Std.
Krokiety z szynką Cecina i kozim serem
9 godz. 20 min
Pierogi z kaszą gryczaną i serem feta
1 Std. 30 Min
Quesadille z chorizo i guacamole
25min