Almôndegas com lentilhas
TM6 TM5 TM31

Almôndegas com lentilhas

4.9 (7 értékelés)

Összetevők

Almôndegas

  • 130 g lentilhas
  • Água q.b. p/ demolhar
  • 10 g salsa
  • 50 g chouriço cortado em pedaços
  • 500 g carne de vaca picada
  • 1 c. chá de sal
  • ½ c. chá de piripíri
  • 1 ovo
  • 10 g cebolinho picado

Molho

  • 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 3 dentes de alho
  • 60 g couve-portuguesa cortada em juliana
  • 400 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 15 g açúcar amarelo
  • 400 g água

Tápérték
ekkora adagban: 1 unidade
Kalória
516.4 kJ / 123.4 kcal
Fehérje
7.2 g
Szénhidrát
6.2 g
Zsír
7.8 g
Telített zsír
2.6 g
Rost
1.1 g
Nátrium
287.3 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése