Eszközök és tartozékok
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 porce
Összetevők
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Fehérje
36 g
Kalória
1703 kJ /
407 kcal
Zsír
24 g
Rost
4.8 g
Szénhidrát
8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Losos
10 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZapečené brambory s lososem a koprem
1h
Polévka s mořskými plody
30min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1h 10min
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1h 5min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min
Krevetová polévka s chorizem a bramborami
40min
Tuňákové kuličky s ricottou
20min
Tuňák s bramborem po baskicku
30min
Sushi vafle
1h 30min
Losos s pórkem a bylinkami
35min