Eszközök és tartozékok
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 porce
Összetevők
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Fehérje
36 g
Kalória
1703 kJ /
407 kcal
Zsír
24 g
Rost
4.8 g
Szénhidrát
8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Losos
10 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSushi vafle
1óra 30p
Losos s kokosovým chilli přelivem
30p
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50p
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1óra 5p
Losos se špenátem a divokou rýží
1óra 15p
Thajské rybí karbanátky
1óra 10p
Rybí polévka s treskou a se špenátem
40p
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30p
Treska v papilotě s celerovým pyré
45p
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1óra
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40p
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35p